Prendersi cura di sé è il primo passo per sentirsi bene e in armonia con il proprio corpo. Il primo accorgimento da seguire consiste nel non trascurare il movimento, indispensabile per mantenere costantemente attivo il metabolismo e contrastare il passare degli anni.
In secondo luogo, ma non di minore importanza, vi è l’attenzione all’aspetto nutrizionale.
Insieme lavoreremo per perdere peso riducendo la massa grassa, senza intaccare la massa magra. Inoltre, la scienza permette oggi di identificare la dieta dimagrante, depurante, disintossicante più adatta per ogni persona, grazie anche a specifici test genetici che indicano la predisposizione verso fattori estetici importanti, come la cellulite e l’invecchiamento cutaneo.